Comparte este artículo

En la gran búsqueda por una alimentación más saludable, podemos encontrarnos con algunos denominados “superalimentos” la spirulina entre estos.

La espirulina, aunque no siempre incluída dentro de este grupo, por su gran cantidad de propiedades, definitivamente entra dentro de la descripción de este tipo de alimentos.

En esta ocasión veremos los beneficios de esta alga magnífica para nuestro organismo llamada espirulina.

Beneficios de la spirulina

  • La actividad antioxidante tiene una acción antienvejecimiento gracias a la clorofila, retinoides, ácidos linoleicos, vitamina E, y betacarotenos.

704596-beneficios-espirulina-633x346.jpg.imgw.1280.1280

_Los-beneficios-de-un-alga-magnifica-la-espirulina-4

  •  La espirulina como un muy buen complemento dentro de tu dieta es que también ayuda a proteger tu visión, la elasticidad de tu piel y a mantener tu apetito a regla.

healthy-diet-1.jpg

 

  • Por su gran contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos, aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento capilar.

 

hair-beauty

  • Las vitaminas permiten a las células tener un mejor funcionamiento, como las de los músculos, para tener mayor rendimiento físico, intelectual y sexual.

Espero te guste la información, comparte y déjanos tus comentario.

Saludos

 

 

 

 


Comparte este artículo