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Alimentación femenil, Suplementos para mujeres, Vitaminas

DHA y su importancia en nuestra vida, hoy día.

El DHA es un ácido graso esencial del tipo Omega-3 que aporta beneficios al funcionamiento y desarrollo del cerebro, especialmente en la gestación y en la niñez. Además, mantiene en óptimas…

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octubre 1, 2015
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Fibra, ¿para quién y cuánta?

Es un buen momento para hacer cambios positivos que ofrezcan múltiples beneficios a la salud

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febrero 13, 2017
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¿Por qué debes usar protector solar?

El bloqueador solar reduce el riesgo de cáncer de piel, envejecimiento prematuro y quemaduras solares.

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mayo 16, 2017
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    Quinoa beneficios

    junio 13, 2019 / Sin comentarios

    Aporta tanta energía y fibra como los cereales integrales, proteínas vegetales muy completas y una cantidad excepcional de minerales.

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    Suplementos naturales en la Menopausia

    agosto 8, 2018 / Sin comentarios

    La menopausia es un estado fisiológico natural de la mujer, que forma parte de su  envejecimiento, caracterizado por el cese de la secreción hormonal ovárica, dando lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo. La Organización Mundial de la Salud, define la menopausia como el cese permanente de la menstruación, tras un periodo de doce meses consecutivos de amenorrea, sin otra causa aparente patológica ni psicológica. Aparece en las mujeres entre los 45 y los 54 años, la mujer menopáusica está en alto riesgo de desarrollar obesidad, enfermedad cardiovascular, dislipidemias, hipertensión, enfermedad de Alzheimer, gota y cáncer. Debido a que los requerimientos calóricos de la mujer postmenopáusica…

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    ¡Cuidado! Las prendas de plástico al realizar actividad física pueden dañar tu salud

    agosto 1, 2018 / Sin comentarios

    Las Prendas de plástico o plásticos a la fecha se siguen viendo en personas que realizan actividad física. Hoy en día aún existe gente que mal informan a las personas  que quieren bajar de peso y moldear su figura, ya que la preocupación por el peso siempre ha llevado a la sociedad a caer en medidas muchas veces extremas con el fin de ver resultados casi inmediatos.afortunadamente cada día son menos los que caen en sus engaños. Al realizar actividad física y ocupar prendas poco traspirables como plásticos, neoprenos, etc, provocan deshidratación, hay incluso gente que llega al extremo de envolverse diferentes partes del cuerpo con rollos de plástico que…

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    En pleno 2018 muchas personas siguen creyendo que pueden adelgazar  en poco tiempo sin hacer dieta ni ejercicio. Lo único real  es que somos lo que comemos y no existe solución mágica para poder mejorar en poco tiempo el sobrepeso y la obesidad. La organización Mundial de la Salud califica a la obesidad como la epidemia del siglo XXI. El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud pública debido a que se ha asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles como son la diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular y cáncer. En México tenemos que: Aproximadamente 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. 6% de los hombres mayores de 20 años…

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