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Alimentación femenil, Noticias, Suplementos para mujeres, Vitaminas

Los beneficios de comer fibras

Los alimentos ricos en fibra son muy importantes para lograr una buena nutrición y ayudan en el control de tu peso

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febrero 24, 2017
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abril 23, 2017
Alimentación femenil, Noticias, Suplementos para mujeres, Vitaminas

Isoflavonas de soya

El parecido de las isoflavonas con el estradiol les permite unirse a nivel celular con los receptores para estrógenos

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agosto 10, 2017
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  • Actividad física para mujeres,  Alimentación femenil,  Proteínas

    Quinoa beneficios

    junio 13, 2019 / Sin comentarios

    Aporta tanta energía y fibra como los cereales integrales, proteínas vegetales muy completas y una cantidad excepcional de minerales.

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    Yaneli Fernandez

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  • Suplementos para la menopausia
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    Suplementos naturales en la Menopausia

    agosto 8, 2018 / Sin comentarios

    La menopausia es un estado fisiológico natural de la mujer, que forma parte de su  envejecimiento, caracterizado por el cese de la secreción hormonal ovárica, dando lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo. La Organización Mundial de la Salud, define la menopausia como el cese permanente de la menstruación, tras un periodo de doce meses consecutivos de amenorrea, sin otra causa aparente patológica ni psicológica. Aparece en las mujeres entre los 45 y los 54 años, la mujer menopáusica está en alto riesgo de desarrollar obesidad, enfermedad cardiovascular, dislipidemias, hipertensión, enfermedad de Alzheimer, gota y cáncer. Debido a que los requerimientos calóricos de la mujer postmenopáusica…

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  • Cuidado con la ropa de plastico
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    ¡Cuidado! Las prendas de plástico al realizar actividad física pueden dañar tu salud

    agosto 1, 2018 / Sin comentarios

    Las Prendas de plástico o plásticos a la fecha se siguen viendo en personas que realizan actividad física. Hoy en día aún existe gente que mal informan a las personas  que quieren bajar de peso y moldear su figura, ya que la preocupación por el peso siempre ha llevado a la sociedad a caer en medidas muchas veces extremas con el fin de ver resultados casi inmediatos.afortunadamente cada día son menos los que caen en sus engaños. Al realizar actividad física y ocupar prendas poco traspirables como plásticos, neoprenos, etc, provocan deshidratación, hay incluso gente que llega al extremo de envolverse diferentes partes del cuerpo con rollos de plástico que…

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    Ojo con los Productos Milagro para Adelgazar

    agosto 1, 2018 / 2 Comentarios

    En pleno 2018 muchas personas siguen creyendo que pueden adelgazar  en poco tiempo sin hacer dieta ni ejercicio. Lo único real  es que somos lo que comemos y no existe solución mágica para poder mejorar en poco tiempo el sobrepeso y la obesidad. La organización Mundial de la Salud califica a la obesidad como la epidemia del siglo XXI. El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud pública debido a que se ha asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles como son la diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular y cáncer. En México tenemos que: Aproximadamente 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. 6% de los hombres mayores de 20 años…

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