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Suplementos naturales en la Menopausia
La menopausia es un estado fisiológico natural de la mujer, que forma parte de su envejecimiento, caracterizado por el cese de la secreción hormonal ovárica, dando lugar a cambios que afectan el aparato urogenital, sistema cardiovascular y óseo. La Organización Mundial de la Salud, define la menopausia como el cese permanente de la menstruación, tras un periodo de doce meses consecutivos de amenorrea, sin otra causa aparente patológica ni psicológica. Aparece en las mujeres entre los 45 y los 54 años, la mujer menopáusica está en alto riesgo de desarrollar obesidad, enfermedad cardiovascular, dislipidemias, hipertensión, enfermedad de Alzheimer, gota y cáncer. Debido a que los requerimientos calóricos de la mujer postmenopáusica…
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¡Cuidado! Las prendas de plástico al realizar actividad física pueden dañar tu salud
Las Prendas de plástico o plásticos a la fecha se siguen viendo en personas que realizan actividad física. Hoy en día aún existe gente que mal informan a las personas que quieren bajar de peso y moldear su figura, ya que la preocupación por el peso siempre ha llevado a la sociedad a caer en medidas muchas veces extremas con el fin de ver resultados casi inmediatos.afortunadamente cada día son menos los que caen en sus engaños. Al realizar actividad física y ocupar prendas poco traspirables como plásticos, neoprenos, etc, provocan deshidratación, hay incluso gente que llega al extremo de envolverse diferentes partes del cuerpo con rollos de plástico que…
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Ojo con los Productos Milagro para Adelgazar
En pleno 2018 muchas personas siguen creyendo que pueden adelgazar en poco tiempo sin hacer dieta ni ejercicio. Lo único real es que somos lo que comemos y no existe solución mágica para poder mejorar en poco tiempo el sobrepeso y la obesidad. La organización Mundial de la Salud califica a la obesidad como la epidemia del siglo XXI. El sobrepeso y la obesidad son un problema de salud pública debido a que se ha asociado con el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles como son la diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular y cáncer. En México tenemos que: Aproximadamente 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso. 6% de los hombres mayores de 20 años…
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Conoce más de la Moringa
La moringa (Moringa oleífera) es un árbol que le dicen “Árbol de la Vida” o “milagroso”, pero antes de que pienses que se debe a lo medicinal. Más bien se le llama así porque es muy resistente a las sequías, crece rápido, y es muy nutritivo. En suplementos se usa como antioxidante, tiene algunos efectos antiinflamatorios, sin embargo aún no están muy estudiados. Algunos estudios la han promovido para mejorar la salud pancreática y reducir la glucosa sanguínea. Sin embargo, es necesario estudiar más los mecanismos exactos de este ingrediente de lo contrario será difícil recomendar este suplemento sobre otras opciones. Es importante saber que generalmente se considera una sustancia…
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Rosa Mosqueta
