
¿Es posible perder peso con la espirulina?
Su principal virtud es que proporciona una gran cantidad de proteínas, vitaminas del grupo B, antioxidantes; como los betacarotenos, minerales como el potasio, el magnesio, el fósforo o el hierro y, además, ácidos grasos esenciales.
Debido a esta riqueza nutricional, además, se ha relacionado con la pérdida de peso, el aumento de masa muscular o para tratar la fatiga y la astenia. Sin embargo, aunque; parece otro producto milagro, los resultados científicos no opinan lo mismo
La relación entre la pérdida de peso y la espirulina surge por su poder saciante y porque es rica en proteínas, vitaminas y minerales, motivos; por los cuales también se suele utilizar como un suplemento nutricional o en dietas para deportistas.
Por su valor nutritivo concentrado la espirulina se perfila como un excelente suplemento dietético utilizado por muchas personas como coadyudante en la pérdida de peso y acompañado; de hábitos alimenticios saludables y una rutina de ejercicios.
Si quieres saber cómo tomar espirulina para adelgazar, sigue leyendo este artículo porque aquí en un. Como te ofrecemos todos los detalles.
1.- Antes de comenzar a tomar espirulina para adelgazar es necesario mencionar que; son múltiples los beneficios de la espirulina, sin embargo, su intervención en la pérdida de peso debe estar acompañada de un régimen de ejercicio y alimentación; balanceada porque este alga por sí sola no adelgaza. Sin embargo, gracias a su poder saciante e inhibidor del hambre la espirulina es recomendada; por muchos expertos como una ayuda para calmar los atracones y mantener la voluntad durante el proceso de pérdida de peso.


4.- También puedes
Este artículo es meramente informativo, Belleza Femenil no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico.


2 Comentarios
Carmel
¡Excelente! A pesar de tener muchas palabras lo he analizado de un tirón y he bajado a la
zona de comentarios directamente para agradecerte esta entrada, genial !
Felicidades
Charla
Esta vez te has superado, sin dudarlo excelente texto!!!
Saludos