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15 beneficios del omega 3 que no te puedes perder (parte 1)

Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa esencial para el correcto funcionamiento del organismo.

Mujer más inteligente con DHA

El DHA es el ácido graso más poderoso para mejorar la fluidez de las membranas celulares. Tanto es así, que es llamado ‘el rey de los omegas para el cerebro’.

Los 8 beneficios que te aporta un diente de ajo

El ajo estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y absorben de forma adecuada.

10 beneficios de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza es una fuente de energía.

6 beneficios de la cúrcuma para la piel, el cabello y la salud

La cúrcuma, conocida comúnmente como ‘haldi’ en la India, es una especia derivada de las raíces de la planta Curcuma longa. Siendo originaria de Asia del Sur, esta…

¿La milagrosa espirulina? El alga que te promete perder peso

La espirulina es una alga microscópica de color verde y azulada que crece en lagos alcalinos. Su consumo se extendió a principios de este siglo por sus propiedades…

Alimentos ricos en antioxidantes

Los antioxidantes son aquellas sustancias que retrasan el deterioro y desgaste de la piel, órganos, tejidos y demás, es decir, evita el proceso de oxidación prematura de las células…

Los 6 mejores antioxidantes naturales

Conociendo los efectos antioxidantes que tienen cada uno de los alimentos anteriores y teniendo en cuenta la importancia que estos tienen en cuanto a la salud, podemos tenerlos…

10 formas sencillas para el cuidado de tus articulaciones

Aquí está una lista de diez de la Fundación de la Artritis con algunas sugerencias sobre cómo proteger sus articulaciones y ayudar a prevenir el dolor articular.  Mantenga…

Suplemento para Adelgazar: L-Carnitina

L- carnitina es un nutrimento que se encuentra disponible en diversos suplementos para perder peso. Pero también es fabricado naturalmente en el cuerpo, la L- carnitina es esencial…