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    Funciones de la cafeína

    La cafeína es una sustancia que se encuentra en el café, pero también se obtiene de forma pura con métodos de laboratorio. En cualquier bebida que la contenga  tiene la misma estructura y la misma función. Se consume actualmente por deportistas para mejorar la resistencia y la fuerza, en una dosis de 100 a 200mg en promedio, sobre todo porque hace que nuestras neuronas soporten más la fatiga y proporciona un estímulo mental. En cuestión de salud, la cafeína se asocia con beneficios en el sistema nervioso, por ejemplo menos riesgo de la enfermedad de Alzheimer, además de una menor prevalencia de cáncer de hígado y cirrosis. La cafeína funciona…