• Alimentación femenil,  Proteínas,  Vitaminas

    DHA

    El Ácido Docosa Hexaenoico (DHA) es un ácido graso omega 3 poliinsaturado, que se encuentra principalmente en pescados y en algunas algas. El DHA es un importante elemento estructural y funcional en las células de todos los órganos de nuestro cuerpo, en primer lugar el 30% de los lípidos que forman la materia gris del cerebro es DHA, y es aún mas importante en la etapa prenatal y en los dos primeros años de vida, pues es cuando se desarrolla la mayor parte del cerebro, siendo las mujeres embarazadas (sobre todo en el tercer trimestre) y en lactancia, en las que cobra mayor importancia el consumo de DHA. Las personas…

  • Alimentación femenil,  Peso corporal,  Proteínas,  Suplementos para mujeres

    Aceite de Salmón y Coenzima Q10

    Hace varios años se investigó el porqué de la menor incidencia de infartos en los esquimales de Groenlandia, y se encontró que se debía al consumo de pescados como el salmón. Por otro lado, la coenzima Q10 ha demostrado beneficios a nivel cardiovascular. La primera causa de muerte en México, relacionada a la nutrición, son las enfermedades cardiovasculares, esto nos obliga a crear una mayor conciencia sobre nuestra alimentación y  de los nutrientes que pueden ser deficientes en ella. Los lípidos son un componente fundamental en los animales y vegetales, en el hombre sirven como fuente de energía y se distribuyen en el área subcutánea e intraabdominal, éste último sitio…