Etiqueta: Disciplina

12 TIPS PARA REALIZAR COMIDAS VERDADERAMENTE LIGHT

  Les Entregamos los primeros 6… El punto es que cambios sencillos en el modo de comer pueden hacer variar de manera importante la forma de nuestro cuerpo….

¿SUDAR HACE PERDER PESO?

Alguna vez te has preguntado ¿para qué sudamos?, Si no, la respuesta es la siguiente, la sudoración es uno de los mecanismos del cuerpo a través de lo…

El colágeno

Ha medida que pasan los años, alrededor de los veinticinco años de edad, nuestro cuerpo va disminuyendo la producción de colágeno en la piel, acelerándose entre los 40…

Ejercicio con ligas, ideal para tonificar y definir los músculos

El ajetreo de la vida cotidiana y los horarios de trabajo ya no son excusas para no ejercitarse. Así lo aseguran expertos en entrenamiento físico, quienes recomiendan realizar…

10 beneficios del yoga.

1. Uno de los grandes beneficios del yoga, es que produce un efecto maravilloso en el sistema nervioso, permitiendo que se libere el estrés y las toxinas acumuladas en…

Alimentos que causan celulitis.

Las causas que propician la celulitis son diversas Puede deberse a trastornos en la circulación sanguínea o algún cambio en la producción de líquido linfático, mismo que proporciona…