A veces no basta con hacer ejercicio y seguir una dieta porque cometemos ciertos errores que no nos dejan bajar de peso. Esto hace que no sirva de nada el hacer ejercicio o una dieta para lograr el objetivo de adelgazar. A continuación te hablamos de 3 errores comunes que no nos permiten bajar nuestro peso. No puedes comer todo lo que sea sano Muchas personas comen grandes cantidades de alimentos que son sanos. Si, realmente no aumentan tu colesterol ni te hacen sentir pesado, pero contienen calorías como cualquier alimento y el abuso de éstos evita que reduzcamos nuestro peso. Si lo que deseas es bajar tu peso y…