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HOLA CHICAS

Este espacio es dedicado a ustedes preocupadas por la salud, y el bienestar de nuestro alrededor, acompáñanos a promover cada día la salud de forma natural para nosotras.

LAS SUGERENCIAS DEL MES

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¡Es alérgico al gluten! te dejamos esta alternativa, que puedes considerar para consentirle. 🧒👧🧸 🥧https://frommybowl.com/vegan-blueberry-pie/ #Infancia #saludable #niños
Batiremos todos los ingredientes y cuando esté listo... ¡a disfrutar!🧒👧🧸 1 litro: 🧸 1 Piña madura 🧸1 Lata de leche de coco --Batir todo en licuadora--- -Triturar el conjunto durante unos cinco minutos para conseguir un puré homogéneo. -Volcamos el contenido en un tupper amplio y lo metemos al congelador 3 hrs (Remueve cada 15 min para que no se haga cristal de hielo). #Infancia #Helado #IceCream
Paciencia y la serenidad Hay que dejar que sea el propio niño el que coma solo con su propio tenedor y acompañar, pero sin insistir, distraer, premiar o castigar para que coma más.🧒👧🧸 #Infancia #niños #saludable
Tip: Consume alimentos ricos en carotenoides (antioxidantes) como: la zanahoria, la naranja, el melocotón, el melón, la mandarina entre otros. #SaludHOY #healthy #saludable. #vivesano #vivebien🌻💐🌼
¿Sabías que? Gracias a que los antioxidantes están en los alimentos, quienes los consumen previenen el desarrollo de enfermedades como el cáncer, el infarto de miocardio, el ictus y el sistema inmunológico. #SaludHOY #healthy #saludable. #vivesano #vivebien🌻💐🌼
Inicia el día con esta receta que Prowinner nos comparte, ideal para personas fitness o llevan un ritmo de vida muy acelerado. #SaludHOY #healthy #saludable. #vivebien🌻💐🌼
Consejo: si tienes problemas para dormir considera comer algunas alimentos como los lácteos o los cereales integrales, son ricos en triptófano por lo que te ayudarán a potenciar la melatonina (la hormona que te ayudará a dormir). #SaludHOY #healthy #saludable. #vivebien🌻💐🌼
¿Sabías que? las semillas de la sandía se deberían comer, pues son una gran fuente de fibra, magnesio, zinc, grasas poliinsaturadas, proteínas vegetales, entre otras propiedades que tienen. #SaludHOY #healthy #saludable. #vivebien🌻💐🌼
#HOY, te queremos compartir algunas ventajas que la GLUCOSAMINA tiene para tu cuerpo: 🔰 Mantiene las articulaciones en buen estado. 🔰 Disminución del dolor articular 🔰 Combate la artritis reumatoide y la gota. #SaludHOY #healthy #saludable. #vivebien🌻💐🌼

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